E-Book ARBEITSBUCH PHASE 1 – Stabilisierung & Selbstführung

Dein sicherer Start in die erfolgreiche 4-Phasen-Strategie

Dieses 64-seitige, liebevoll gestaltete Arbeitsbuch ist der perfekte Begleiter für die erste Phase deiner Reise zurück in eine erfüllte Beziehung mit einem vermeidenden Bindungstypen – oder in deine eigene emotionale Freiheit.

In Phase 1 geht es um Stabilisierung, Selbstführung und innere Sicherheit – die unverzichtbare Grundlage, bevor du in die weiteren Phasen einsteigst. Schritt für Schritt wirst du hier:

Deine emotionale Balance aufbauen und festigen

Einen klaren Selbstführungs-Plan entwickeln, um dich nicht von seinen Reaktionen aus der Bahn werfen zu lassen

Notfallstrategien für emotionale Trigger erarbeiten

Deinen persönlichen Stabilitätsanker finden, der dich jederzeit erdet

Mit Reflexionsfragen, Übungen und Schreibimpulsen dein Bewusstsein vertiefen

Für wen ist dieses Arbeitsbuch?

Für alle, die einen vermeidenden Bindungstypen lieben und die Rückeroberung bewusst, ruhig und strategisch angehen wollen

Für Frauen, die sich von Unsicherheit und emotionalem Auf und Ab befreien wollen

Für alle, die mit meiner erfolgreichen 4-Phasen-Strategie arbeiten – ob im 1:1 Coaching oder in Verbindung mit meinem E-Book "Zurück in die Beziehung mit einem vermeidenen Bindungstypen."

Besonderheiten:

64 Seiten mit Reflexionsfeldern, Schreibübungen und Platz für persönliche Notizen

Sanfte Pastelloptik, die Ruhe und Klarheit unterstützt

➡ Dieses Arbeitsbuch ist der erste und wichtigste Schritt, um dich aus der emotionalen Abhängigkeit zu lösen und eine neue, stabile Basis zu schaffen – für dich selbst und für die Beziehung.

Wichtig: Auch wenn du nach Phase 1 noch nicht alle Ziele erreicht hast, wirst du bereits spüren, wie sich deine innere Haltung verändert – und das ist der wahre Beginn deiner Rückeroberung.

Drucke dir das E-Book nach dem SOFORTDOWNLOAD aus oder nutze dein eigenes Journal für deine Antworten.